MCR® et bien-être

Retraites MCR

Les retraites MCR offrent une immersion précieuse pour découvrir la méthode dans toute sa profondeur. Au sein de petits groupes favorisant l’écoute et l’échange, chaque journée est rythmée par deux à trois heures de pratique dédiées aux fondamentaux : le Petit Up, le Corps Droit/Corps Gauche, la pleine présence et la routine des cinq sens. Ce temps privilégié permet de consolider les fondations de la méthode, notamment l’ancrage du ventre, tout en offrant un ressourcement dans des lieux d’exception. Pour moi, c’est aussi un moment d’observation essentiel pour établir un diagnostic précis des besoins de chaque élève. Ce qui m’anime, c’est de prendre en compte la physiologie et les questionnements de chacune pour vous aider à reprendre pleinement confiance en votre corps. Ainsi, une retraite est l’occasion parfaite pour débuter avec des bases solides ou, au contraire, pour parfaire sa pratique et progresser. Chaque session est conçue pour convenir à toutes, quel que soit votre parcours.
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Retraites urbaines
Hôtel de Crillon

Le mercredi 17 juin et le jeudi 20 octobre, profitez d’un moment de bien-être avec Céline Roy à l’Hôtel de Crillon.

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