+ 50 000 élèves accompagnés
La méthode qui séduit +1M d'abonnés sur les réseaux
VU DANS LA PRESSE
Mes formules
La liberté du choix. Pour intégrer la MCR à votre quotidien, j’ai conçu des formules qui s’adaptent à votre vie, et non l’inverse. Que ce soit en ligne, en studio ou en combinant les deux.
ABONNEMENT
Découverte
9,99€/mois
- Accès illimité à la vidéo de la semaine séance de 20 à 30 minutes ciblée ou Full Body
- Disponible et renouvelée chaque dimanche à 7h
- Groupe Whatsapp pour répondre à vos questions, échanger avec la communauté et rester motivées.
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59,99€/mois
- Accès illimité à plus de 850 vidéos classées par thématique
- 3 lives par semaine disponibles en replay
- Des cours MCR sur reformer
- Reception chaque dimanche de votre planning de la semaine pour un accompagnement perfomant 7j/7
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MES VIDÉOS
La méthode Céline Roy où vous voulez, quand vous voulez
- Accès à plus de 850 cours en ligne
- Programmes ciblés
- Challenges et emplois du temps hebdomadaires
Les témoignages des élèves
“ La méthode est précisement adaptée aux femmes de mon âge qui veulent garder la taille fine.Petit à petit, la pratique de la méthode prend soin de mon ventre en douceur tout en le gainant considérablement. Après une séance MCR, j’ai l’impression que mon ventre a été massé en profondeur.”
NOS VIDÉOS
Trouvez votre séance
Parcourez plus de 850 vidéos de MCR® et laissez-vous guider vers des séances adaptées à votre corps, votre niveau et vos objectifs.
Découverte
Découvrez une sélection de séances gratuites pour explorer la méthode et commencer à bouger à votre rythme, où que vous soyez.
Fondamentaux de la méthode
Un programme progressif pour apprendre les bases du Pilates, renforcer votre corps en douceur et construire des fondations solides.
Programme débutant
Suivez un planning de séances quotidiennes pour intégrer le MCR dans votre routine et progresser jour après jour.
Vidéo de la semaine
Chaque semaine, une nouvelle vidéo mise à l’honneur pour varier votre pratique et découvrir de nouvelles séances.
En anglais et espagnol
Access Pilates sessions in English and follow guided workouts designed to strengthen, stretch and energize your body.
Les séances express
Des séances courtes et efficaces à choisir selon votre temps, votre énergie et vos objectifs du moment.
NOS VIDÉOS
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la méthode céline roy
Sculptez votre silhouette maximisez votre bien être
La méthode MCR® spécialement pensée pour les femmes de 45+ (ménopause/péri-ménopause) qui sculpte la silhouette en combinant renforcement profond, étirements, respiration et mobilité.
la méthode céline roy
Formez vous à la méthode
Professionnels du bien-être, du mouvement ou de la santé, formez-vous à la méthode Céline Roy : une approche globale du corps qui associe mouvement, respiration et écoute des sensations pour des résultats précis, mesurables et durables sur le stress, la posture et la mobilité.
